Tester

Vill du få ut mer av din träning? Börja då med ett test, för att kunna planera din träning bättre.

Med hjälp av tester kan du mäta din kondition, styrka, & rörlighet . Testen talar om var du befinner dig i dagsläget och är ett bra underlag för att planera din träning.

För att få ut mesta möjliga av testresultaten, rekommenderar vi att du gör samma test vid 2 olika tillfällen, med 1–6 månaders intervall. Målet är att kunna se en förbättring mellan de 2 olika testtillfällena.

TESTER & MÄTNINGAR:

Styrketest
Konditionstest

Rörlighetstest

1 test 295 :-

3 tester 795:-

Vill du veta mer om våra tester eller boka en tid, kontaktar du oss på

+46(0)565-166 36 eller fitness@selmaspa.se.