2021 - hur vill du att det nya året ska se ut för dig?
Årets sista dag närmar sig och överallt summeras året i diverse krönikor. Många kommer att konstatera att det varit ett skitår och på samma gång hålla
Läs merÅrets sista dag närmar sig och överallt summeras året i diverse krönikor. Många kommer att konstatera att det varit ett skitår och på samma gång hålla
Läs merÅrets största högtid står för dörren och sällan har den väl varit mer efterlängtad än i år. Efter ett år med pandemi, restriktioner och social distans
Läs merTänk dig ett liv där allt du gör har en mening, en avsikt och ger dig en känsla av du lever det liv du vill leva.
Läs merVi letar alla efter den – den perfekta julklappen. Presenten som mottagaren direkt blir glad av,
Läs merFörberedelserna inför jul har börjat. Fönster fylls av ljusstakar och stjärnor och någon har bytt gardiner.
Läs merDu ska utmana dig själv och ta det första (lilla) steget mot att skapa en ny positiv vana.
Läs merVi gör det omkring 25 000 gånger varje dygn och tio miljoner gånger per år. Ibland intensivt, men oftast lugn och stilla.
Läs merAll form av förändring startar med en medvetenhet. Det startar med dig och vad du vill och behöver. Selma Spa kan vara avstampet för din nystart.
Läs merHär spenderar jag tid med mig själv och mina tankar men också tid med någon jag tycker om.
Läs merMat - en källa till njutning, glädje och (smak-)upplevelse. Men mat är också energi, byggmaterial och viktigt för din återhämtning och hälsa.
Läs merSkogsbad. Bara känn på ordet, visst är det vackert. Bada i skogen. Det är nästan så att man direkt känner sig lugn och avslappnad.
Läs merOavsett om det är löpning, mountainbike, styrketräning eller gruppträning så känner du hur kroppen jobbar och hjärnan vilar.
Läs merDu kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se