Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Ansikts-behandlingar Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Träningsweekend med Taudien Training 9-11 Oktober 2020

 

9-11 Oktober 2020

Succén är tillbaka med nya träningspass och nya föreläsningar

Kom bort från vardagsbekymmer och fyll på energiförråden på bästa sätt genom en härlig mix av träning och avslappning i härlig miljö!

Unna dig en helg med fokus på bara Dig och Ditt välmående. Vi har ett gediget program för helgen där du själv plockar det som lockar dig. Du bestämmer hur mycket du vill träna under helgen och varvar träningen med god mat, avkoppling och härligt umgänge med likasinnade. Våra instruktörer finns nära till hands för att ge dig den hjälp som du önskar och erbjuder, genom sina olika bakgrunder och specialiteter, en brett utbud av träningsformer.

Vårt mål är att förmedla träningsglädje i kombination med avkoppling- det bästa av två världar!

En träningsweekend passar alla

Vi har flera olika pass att välja mellan, oavsett om du vill komma igång med träningen eller tränar regelbundet så hittar du något som passar dig med allt från yoga och danspass till löpskolning, funktionell träning och box. Passen sker både inomhus och utomhus
och under helgen bjuds det också på föreläsningar för inspiration och reflektion kring exempelvis hälsosamma val, kost eller samt säker och effektiv träning. Du kan åka både själv eller tillsammans med dig någon du tycker om. Omgiven av likasinnade och av våra instruktörer finns det alltid en gemenskap att vara delaktig i.

Kom bort från vardagsbekymmer och fyll på energiförråden på bästa sätt genom en härlig mix av träning och avslappning i härlig miljö!

Program för träningshelgen 9-11 oktober hittar du här.

Programmet är preliminärt och mindre ändringar kan ske.

Detta ingår


9-11 oktober Ankomst fredag avresa söndag

Välkomstfika fredag eftermiddag,
Boende på hotell i dubbelrum fredag – söndag,
Alla träningspass
Två föreläsningar/ workshops
Två luncher
Tvårätters middag fredag och trerätters middag lördag kväll

Frukostbuffé lördag och söndag
Hälsosamt mellanmål lördag eftermiddag
Tillgång till SPA

4395:-

BOKA HÄR

10-11 oktober Ankomst lördag avresa söndag 

Boende på hotell i dubbelrum lördag – söndag
Välkomstfika
Alla träningspass
Två föreläsningar/ workshops
Två luncher
Trerättersmiddag lördag kväll
Frukostbuffé söndag
Hälsosamt mellanmål lördag eftermiddag
Fri tillgång till SPA

3295:-

Bokas via reservation@selmaspa.se eller 0565-16610

Pris från 3295:- per person.
Lägsta pris baserat på standardrum. 300 kr enkelrumstillägg per natt.
Behandlingar bokas separat och i god tid innan resan.

Avbokningsregeler och förskottsbetalning:

Kostnadsfri avbokning fram till 30 dagar innan ankomst.
Förskottsbetalning betalas in senast 30 dagar före ankomst, betalas in via denna länk

 

 

 

 

 

 

Detta ingår:

  • Alla träningspass
  • Logi
  • Ekologiska frukostbuffé
  • Mellanmål
  • Lunch
  • Middag
  • Tillgång till vårt spaområde med pooler och bubbelpooler ute och inne samt bastu
  • Gym ute och inne samt alla våra ledarledda träningspass
  • Badrock och tofflor att låna
  • Fritt Wifi

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

Förrätter
  • SOPPA / HALV PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    125:-
  • LAX Gravad, senapspicklad morot, rödlök & persiljerot,
    hummermajonnäs, dill & citronmajonnäs
    145:-
  • CHARK & OST Minst 2 personer
    Produkter från utvalda svenska gårdar,
    vårt fröknäcke, oliver, cornichons och marmelad från Torfolks gård
    185:-
  • PÄRON Honungs & vitpepparbakat, vårt fröbröd, rökta
    champinjonchips, Prästostkräm
    Välj mellan: • Picklade rotfrukter
    • Rökt bringa
    145:-
  • TARTAR På oxfilé, rostad lök, kapris,
    kräm på bakad äggula från Ridgedale Farm
    145:-
  • CARPACCIO** På betor, kikärts- & rödbetskräm, bakad beta,
    rökt soyghurt
    125:-
Varmrätter
  • SOPPA / HEL PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    195:-
  • BLOMKÅL Bakad lök, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, äpple, sotad chevré
    225:-
  • RISOTTO Dagens val av fisk & skaldjur, parmesan,
    rotfruktschips
    265:-
  • RYGGBIFF Med kappa, gratäng, stekta grönsaker, pepparsås
    275:-
  • HJORT Rostad potatis, pumpa, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, savoykål, äpple, svamp, lingon
    285:-
  • PUMPA** Soyabönor, rotfrukter, svamp, ärt & äppelcidersås
    195:-
  • PASTA Svamp, bakade betor, parmesankräm
    Välj mellan: • Quorn
    • Gårdskyckling
    195:-
  • SELMA SPA'S BURGARE 100% ekologiskt nötkött, vår dressing, lök, tomat, saltgurka, rökt sidfläsk, brioche,pommes, jalapenodipp
    185:-
  • HALLOUMIBURGARE Vår dressing, lök, tomat, saltgurka, brioche,
    pommes, jalapenodipp
    185:-
  • RÄKMACKA 200 g räkor, ägg från Ridgedale Farm,
    surdegsbröd, lök, tomat, sallad, citron, majonnäs
    195:-
  • CHILI Paprika, chili, potatis, surdegsbröd, creme fraiche
    Välj mellan: • Oumph
    • Högrev
    195:-
Dessert
  • CREME BRULÉE Klassisk, utan krusiduller!
    95:-
  • KAFFEGODIS Pralin, marmelad, chokladganasch
    95:-
  • PRALIN Dagens smak
    35:-
  • MARMELAD Gjord på juice från Enbackens musteri
    35:-
  • RAW BALL** Dagens smak
    35:-
  • ÄPPLE Kanel, råsocker, vaniljsås, frökrokant
    95:-
  • BLÅBÄR Glass, soppa, maräng
    115:-
  • OST Ostar från svenska gårdar, serveras med vårt fröknäcke & marmelad från Torfolks Gård
    1 bit 65:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:- (+60:-*)
Pre dinner