Träningsresa med Ving Sverige & Ving Norge

1-3 September

Vill du åka på en energifylld träningsresa till en sagolik och trollsk plats? Tillsammans med Ving Sverige och Ving Norge är vi glada att kunna välkomna dig på en fullspäckad träningsresa till vackra Selma Spa i Sunne, Värmland. 

Upptäck nya träningsformer

Under den här träningsresan och helgen får du testa spännande träningsformer som yoga, dansklasser med hög intensitet, crossfit-inspirerade pass och mycket mer. Målet är att du ska få energi, hitta nya vänner och inte minst att upptäcka träningsformer som kan bli en del av din träningsvardag. 

Helgen är till för alla som längtar efter att komma bort, få egentid och att inspireras av olika typer av träning. Kom och få en provsmak på hur lustfyllt det är att åka iväg på en träningsresa till Selma Spa. 

Följ med oss på träningsresa till Selma Spa

Sølve Sundrehagen

Sølve är utbildad inom fysiskaktivitet och kost, är certifierad personlig tränare och gruppinstruktör. Med över 20 olika utbildningar i ryggsäcken erbjuder han både kunskap och kreativ träningsglädje under sina pass. Han jobbar heltid med träning i sin egen träningsportal men också på ett träningscenter i Tønsberg. 

Sølve brinner för glimten-i-ögat-coaching och skratten är inte långt bort under ett träningspass med honom. Sedan 2010 har han arbetat med träningsresor och evenemang både nationellt och internationellt, och det avspeglas i trygghet och erfarenhet. 

Instagram: @solvesundrehagen

Benedikte Bakos

Benedikte har det mest smittsamma och goda humöert. Behöver du hjälp med att att få en boost i din träning är den här rätt person att ta till hjälp. Hon är mån om kopplingen mellan kropp och själ, och brinner för en mer holistisk förståelse inom hälsa.

Benedikte är utbildad yogalärare och kan stoltsera med en kandidatexamen i folkhälsa och livsstilsförändring. Hon har flera års arbetslivserfarenhet som personlig tränare och gruppträningsinstruktör. Till vardags jobbar Benedikte som Box Manager, PT och coach på CrossFit Eldar i Ski.

Susanna Göransson

Susanna höll i sitt första gruppträningspass år 2004, och sedan dess har gruppträning varit hennes stora passion. Hon är utbildad civilekonom men jobbar idag heltid med konceptutveckling, musikmixning och gruppträning. Tillsammans med Ari Lipponen driver hon också 

träningsappen Fitness Fusion.

Susanna har gått de flesta gruppträningsutbildningar som finns på marknaden och instruerar idag främst konditionsklasser, dans och pilates. Det som kännetecknar hennes klasser är energi, musikalitet och teamkänsla. Hennes mål är alltid att göra träningen till en positiv och inspirerande upplevelse som gör att du verkligen ser fram emot nästa pass.

Ari Lipponen

Ari har jobbat med gruppträning sedan 1996 och på heltid sedan 2004. Han är utbildad personlig tränare. I sin vardag jobbar Ari med produktutveckling inom gruppträning, med PT-klienter, hålla utbildningar och att driva träningsappen Fitness Fusion tillsammans med Susanna Göransson. 

Ari har fått flertalet utmärkelser internationellt, och blivit framröstad till årets gruppträningsinstruktör år 2017, och blev också tilldelad Guldhjärtat samma år, i samma kategori. Aris mål är att alltid göra sina klasser roliga, effektiva och utmanande.

Preliminärt program för träningsweekend, ändringar kan komma att ske på programmet

Pris från 7,145 kr per person

Paketet betalas direkt vid bokningstillfället på selmaspa.se