Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Ansikts-behandlingar Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Skidhelg med Topphälsa+Spa (29-31 januari 2021)

En helg med 100% pepp och träningsglädje!

 

Lutar det åt ett skidlopp i vinter? Eller vill du bara lära dig grunderna i längdskidåkning? För tionde året i rad åker vi till värmländska Sunne och kör vår populära skidhelg. Vi bor på härliga Selma Spa där vi njuter av både yoga, bad och behandlingar mellan skidpassen. Skulle det bli en snöfattig vinter åker vi till Torsbys tunnel där både nybörjare och elitåkare samsas. (Till extra kostnad).

ToppHälsas skidläger är anpassade för att alla ska kunna vara med. Vi har flera instruktörer på plats med före detta förbundskaptenen för Svenska skidlandslaget, Christer Skog i spetsen. På plats delar vi in deltagarna i flera olika grupper, du väljer själv på vilken nivå du vill köra. Är du nybörjare, eller kanske du åkt något år och vill ta nästa steg i din åkning? Eller också siktar du på ett eller flera skidlopp i vinter och vill maxa din teknik. Här finns plats för alla!

Du får också lära dig hur du ska valla skidorna så att du får både glid och fäste.

Pris från 4750:- per person.
400 kr i enkelrumstillägg.

Torsby Ski Tunnel är aktuell vid snöbrist. (Pris för skidtunneln 550 kr per person)

________________________________________________________________________________________________________________________________

Program

Fredag

16,30-17,15 :”Breaking the ice”. Samling för alla i Magnum för information och yoga.. OBS kom ombytt till träningskläder.
18,30: Gemensam middag i restaurang Smak.
20,00: Föreläsning om träningslära samt kort grundläggande genomgång av vallning med Christer Skog, f.d. förbundskapten för svenska skidlandslaget.

Lördag

07,00: Frukosten öppnar.
07.00 – 09.00: Egen träning på våra träningspass eller i gymmet.
09.00 – 11.00: Teknikträning i grupper. Fokus på diagonalteknik
12.00 : Gemensam lunch serveras.
14.00 – 16.00: Teknikträning i grupper. Fokus på stakteknik
16.30 – 18.00: Spa/bastu och relaxtid på Selma Spa.
18.30: Gemensam middag i restaurang Smak
20:00: Föreläsning med Christer Skog – Träna för att orka träna.

Söndag

07,00: Frukosten öppnar.
07.00 – 07.40: Morgonpass Yoga i Magnum.
09.00 – 11.30: Långpass på skidor med ledare alternativt teknikträning (du väljer)
12.00: Utcheckning
12,30: Gemensam lunch serveras
13.30: ToppHälsa tackar för helgen! Sedan hemfärd.

 

 

Allt detta ingår:

  • 2 Övernattningar (med boende i standard dubbelrum)
  • 2 Middagar
  • 2 Lunch
  • 2 Ekologiska Frukost
  • Tillgång till all skidinstruktion för hela helgen
  • Tillgång till vårt spaområde med pooler och bubbelpooler ute och inne samt bastu
  • Gym ute och inne samt alla våra ledarledda träningspass
  • Badrock och tofflor att låna

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

Förrätter
  • SOPPA / HALV PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    125:-
  • LAX Gravad, senapspicklad morot, rödlök & persiljerot,
    hummermajonnäs, dill & citronmajonnäs
    145:-
  • CHARK & OST Minst 2 personer
    Produkter från utvalda svenska gårdar,
    vårt fröknäcke, oliver, cornichons och marmelad från Torfolks gård
    185:-
  • PÄRON Honungs & vitpepparbakat, vårt fröbröd, rökta
    champinjonchips, Prästostkräm
    Välj mellan: • Picklade rotfrukter
    • Rökt bringa
    145:-
  • TARTAR På oxfilé, rostad lök, kapris,
    kräm på bakad äggula från Ridgedale Farm
    145:-
  • CARPACCIO** På betor, kikärts- & rödbetskräm, bakad beta,
    rökt soyghurt
    125:-
Varmrätter
  • SOPPA / HEL PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    195:-
  • BLOMKÅL Bakad lök, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, äpple, sotad chevré
    225:-
  • RISOTTO Dagens val av fisk & skaldjur, parmesan,
    rotfruktschips
    265:-
  • RYGGBIFF Med kappa, gratäng, stekta grönsaker, pepparsås
    275:-
  • HJORT Rostad potatis, pumpa, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, savoykål, äpple, svamp, lingon
    285:-
  • PUMPA** Soyabönor, rotfrukter, svamp, ärt & äppelcidersås
    195:-
  • PASTA Svamp, bakade betor, parmesankräm
    Välj mellan: • Quorn
    • Gårdskyckling
    195:-
  • SELMA SPA'S BURGARE 100% ekologiskt nötkött, vår dressing, lök, tomat, saltgurka, rökt sidfläsk, brioche,pommes, jalapenodipp
    185:-
  • HALLOUMIBURGARE Vår dressing, lök, tomat, saltgurka, brioche,
    pommes, jalapenodipp
    185:-
  • RÄKMACKA 200 g räkor, ägg från Ridgedale Farm,
    surdegsbröd, lök, tomat, sallad, citron, majonnäs
    195:-
  • CHILI Paprika, chili, potatis, surdegsbröd, creme fraiche
    Välj mellan: • Oumph
    • Högrev
    195:-
Dessert
  • CREME BRULÉE Klassisk, utan krusiduller!
    95:-
  • KAFFEGODIS Pralin, marmelad, chokladganasch
    95:-
  • PRALIN Dagens smak
    35:-
  • MARMELAD Gjord på juice från Enbackens musteri
    35:-
  • RAW BALL** Dagens smak
    35:-
  • ÄPPLE Kanel, råsocker, vaniljsås, frökrokant
    95:-
  • BLÅBÄR Glass, soppa, maräng
    115:-
  • OST Ostar från svenska gårdar, serveras med vårt fröknäcke & marmelad från Torfolks Gård
    1 bit 65:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:- (+60:-*)
Pre dinner