Yogaweekend Natasja Hemelsoet

10- 12 Juni med fokus på yoga, andning & att du skall må lite bättre.

Släpp vardagen och följ med på en riktig ”feel-good”-helg där prestation, perfektion och strävan efter ett framtida mål inte har någon plats. Det enda som spelar roll är din närvaro i stunden, att tillåta dig att utforska rörelser, känslor, stillhet och framför allt – dig själv. En helg som kombinerar stärkande yogapass med vackra skogsvandringar, god mat & skön avkoppling i spat. Det spelar ingen roll vem du är, vilka erfarenheter du har, om du anser dig vara stel eller vig, stark eller svag, gammal eller ung – Yogaweekend på Selma Spa är till för alla.

Ta med dina bästa vänner eller kom ensam och andas in lugnet tillsammans med oss!

Yogaweekend kommer fokusera på kropp, sinne & själ med Natasja Hemelsoet.

Välkomna för fokus på Kropp, Sinne & Själ!

PROGRAM

Fredag 10 juni 

16.00 Intro.möte/incheck

17.00 Yogaklass

18.30 Middag

20-22 Spahäng.

Lördag 11 juni 

08.00 Morgonyoga

09.00 Frukost

10.00 Skogspromenad till utsikten med fikapaus och meditation i naturen/skogsfloating

12.00/13.00 Lunch

14.00 Andningsklass

16.00 Vinyasa yogaklass

17-19 Spahäng

20.00 Middag

Söndag 12 juni

08.00 Morgonyoga

09.00 Frukost

10.00 Andningsklass

11.00 Avslutning/Utvärdering/Utcheck

* reservation för ändringar på schemat *

Pris från 4.498 kr per person

Paketet betalas direkt vid bokningstillfället på selmaspa.se