Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Ansikts-behandlingar Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Solen

SOLEN LYSER ALLTID PÅ SELMA SPA

I vårt solrum – Solen – har vi byggt upp en miljö för att ge en komplett solupplevelse med solljus, vind och havsljud. En stunds vistelse i den här miljön är avslappnande, motverkar stress och ger istället energi och en känsla av upprymdhet.
Här kan du koppla av i en solstol och lyssna på fåglar, vindbrus och vågskvalp. Sitter du här i 50 minuter motsvarar det 15 minuter ute klockan 12 på midsommar och det räcker för att kroppen ska kunna producera dagsbehovet av D-vitamin – men med reducerade nivåer av UV-strålning.

Positiva effekter

Värmen från ”solen”…
… är behaglig och njutbar.
… har djupverkan och vidgar blodkärl och ger ökad blodcirkulation.
… minskar muskelsmärta och ledbesvär.
… ökad ämnesomsättning och tänjbarhet i leder.
… förbättrar nybildningsprocesser vid läkning av sår.
… ger avslappnande effekt vid muskelspänningar.

Ljuset från ”solen”…
… påverkar tallkottskörteln att blockera melatoninet så att vi blir pigga. Vårt solljus är mycket effektiv ljusterapi.
… motverkar depression.
… stimulerar välmående.
… minskar årstidsberoende nedstämdhet under vinterhalvåret

UV från ”solen”…
… aktiverar individuell producering av D3 vitamin som ökar vårt immunförsvar.
… bildar skyddspigment som skydd för UV.
… motverkar benskörhet.
… lindrar psoriasis och reumatism.

__________________________________________________

BOKNING AV SOLEN
Välkommen att boka in dig i Solen på telefon 0565-166 36 eller via e-post reservation@selmaspa.se, öppet 08.00–20.00 alla dagar.

Pris: 295:-

Restaurang Smak

För grupper av 8 personer eller fler, vänligen gör bokningar genom bokningen@selmaspa.se eller via +46 (0) 565 - 166 70

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

    Förrätter
  • SOPPA / HALV PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    125:-
  • LAX Gravad, senapspicklad morot, rödlök & persiljerot,
    hummermajonnäs, dill & citronmajonnäs
    145:-
  • CHARK & OST Minst 2 personer
    Produkter från utvalda svenska gårdar,
    vårt fröknäcke, oliver, cornichons och marmelad från Torfolks gård
    185:-
  • PÄRON Honungs & vitpepparbakat, vårt fröbröd, rökta
    champinjonchips, Prästostkräm
    Välj mellan: • Picklade rotfrukter
    • Rökt bringa
    145:-
  • TARTAR På oxfilé, rostad lök, kapris,
    kräm på bakad äggula från Ridgedale Farm
    145:-
  • CARPACCIO** På betor, kikärts- & rödbetskräm, bakad beta,
    rökt soyghurt
    125:-
    Varmrätter
  • SOPPA / HEL PORTION Skogssvamp från Fryksdalen, grillat bröd
    195:-
  • BLOMKÅL Bakad lök, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, äpple, sotad chevré
    225:-
  • RISOTTO Dagens val av fisk & skaldjur, parmesan,
    rotfruktschips
    265:-
  • RYGGBIFF Med kappa, gratäng, stekta grönsaker, pepparsås
    275:-
  • HJORT Rostad potatis, pumpa, morotspuré med tryffel,
    brysselkål, savoykål, äpple, svamp, lingon
    285:-
  • PUMPA** Soyabönor, rotfrukter, svamp, ärt & äppelcidersås
    195:-
  • PASTA Svamp, bakade betor, parmesankräm
    Välj mellan: • Quorn
    • Gårdskyckling
    195:-
  • SELMA SPA'S BURGARE 100% ekologiskt nötkött, vår dressing, lök, tomat, saltgurka, rökt sidfläsk, brioche,pommes, jalapenodipp
    185:-
  • HALLOUMIBURGARE Vår dressing, lök, tomat, saltgurka, brioche,
    pommes, jalapenodipp
    185:-
  • RÄKMACKA 200 g räkor, ägg från Ridgedale Farm,
    surdegsbröd, lök, tomat, sallad, citron, majonnäs
    195:-
  • CHILI Paprika, chili, potatis, surdegsbröd, creme fraiche
    Välj mellan: • Oumph
    • Högrev
    195:-
    Dessert
  • CREME BRULÉE Klassisk, utan krusiduller!
    95:-
  • KAFFEGODIS Pralin, marmelad, chokladganasch
    95:-
  • PRALIN Dagens smak
    35:-
  • MARMELAD Gjord på juice från Enbackens musteri
    35:-
  • RAW BALL** Dagens smak
    35:-
  • ÄPPLE Kanel, råsocker, vaniljsås, frökrokant
    95:-
  • BLÅBÄR Glass, soppa, maräng
    115:-
  • OST Ostar från svenska gårdar, serveras med vårt fröknäcke & marmelad från Torfolks Gård
    1 bit 65:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:- (+60:-*)