Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Ansikts-behandlingar Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Solen

SOLEN LYSER ALLTID PÅ SELMA SPA

I vårt solrum – Solen – har vi byggt upp en miljö för att ge en komplett solupplevelse med solljus, vind och havsljud. En stunds vistelse i den här miljön är avslappnande, motverkar stress och ger istället energi och en känsla av upprymdhet.
Här kan du koppla av i en solstol och lyssna på fåglar, vindbrus och vågskvalp. Sitter du här i 50 minuter motsvarar det en heldag ute i solen – när det kommer till D-vitaminer – men utan UV-strålning och solbränna.

Positiva effekter

Värmen från ”solen”…
… är behaglig och njutbar.
… har djupverkan och vidgar blodkärl och ger ökad blodcirkulation.
… minskar muskelsmärta och ledbesvär.
… ökad ämnesomsättning och tänjbarhet i leder.
… förbättrar nybildningsprocesser vid läkning av sår.
… ger avslappnande effekt vid muskelspänningar.

Ljuset från ”solen”…
… påverkar tallkottskörteln att blockera melatoninet så att vi blir pigga. Vårt solljus är mycket effektiv ljusterapi.
… motverkar depression.
… stimulerar välmående.
… minskar årstidsberoende nedstämdhet under vinterhalvåret

UV från ”solen”…
… aktiverar individuell producering av D3 vitamin som ökar vårt immunförsvar.
… bildar skyddspigment som skydd för UV.
… motverkar benskörhet.
… lindrar psoriasis och reumatism.

__________________________________________________

BOKNING AV SOLEN
Välkommen att boka in dig i Solen på telefon 0565-166 10 (mån-fre 08.00–18.00), eller e-post reservation@selmaspa.se

Pris: 295:-

Restaurang Smak

För grupper av 8 personer eller fler, vänligen gör bokningar genom bokningen@selmaspa.se eller via +46 (0) 565 - 166 70

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

    Förrätter
  • SOPPA / HALV PORTION Gröna ärtor och ägg från Ridgedale Farm
    Välj mellan:
    • Fylld kycklingfilé
    • Ärt- och spenatterrin
    125:-
  • RÄKGOFFA Foliebakad potatis
    145:-
  • CHARK & OST Minst 2 personer
    Produkter från utvalda svenska gårdar, vårt fröknäcke, oliver, cornichons
    och marmelad från Torfolks gård.
    155:-
  • CARPACCIO På oxfilé, Västerbottenost, citronmarinerad grön sparris och rostad solrospesto
    155:-
  • ZUCCHINI Parmesancréme, bakad tomat, broccoli
    Välj mellan:
    • Kallrökt vildsvin
    • Rostade rökiga kikärtor
    135:-
  • KYCKLING Fylld med spenat, citron och timjan
    135:-
    Varmrätter
  • SOPPA / HEL PORTION Gröna ärtor och ägg från Ridgedale Farm
    Välj mellan:
    • Fylld kycklingfilé
    • Ärt- och spenatterrin
    195:-
  • SPÄTTA Serveras helstekt på ben med kapris, citronsmör, krutonger och färsk potatis
    225:-
  • FLANKSTEK Provencalepotatis, vitlök- och anchochilismör, tomat och löksallad
    265:-
  • LASAGNE Vegetarisk med kokosgrädde
    195:-
  • SPETSKÅL Grillad polentakaka med mustig bönragu
    195:-
  • DAGENS PROTEIN Fransk potatissallad, primörmorötter och chimichurri
    DAGSPRIS
  • SELMA SPA'S BURGARE 100 % ekogiskt nötkött, skivad lök, tomat, saltgurka, rökt sidfläsk, pommes och jalapenodipp
    175:-
  • PORTOBELLOBURGARE Fylld med spenat, bönor och kikärtor, serveras med pommes, avokado & chilidipp
    175:-
  • RÄKMACKA Ägg från Ridgedale Farm, surdegsbröd, lök, tomat, sallad, citron och majonnäs
    195:-
  • SALLAD Dressing- och parmesanslungad sallad.
    Välj mellan:
    • Räkor
    • Kyckling och bacon
    • Quinoa och rostade frön slungad i vinägrett
    195
    Dessert
  • PAJ Key lime med jordgubbar
    115:-
  • TONKABRULÉE En variant på klassisk Crème brulée
    95:-
  • RABARBER Rabarbergelé, med italiensk maräng och rostad vit choklad
    125:-
  • TRYFFEL Fråga din servitör om dagens smaker
    35:-
  • RAW BALL Nötter, torkad frukt
    35:-
  • GLASS/SORBET MED TOPPING Välj mellan jordgubb/romrussin, chokladsås, kolasås eller varma hjortron
    1 skopa 45:- / 2 skopor 75:- / 3 skopor 95:-
  • OST Vi har ett urval av ostar från Lillängens Gårdsmejeri utanför Sunne och från Paverås Gårdsmejeri.
    Serveras med vårt fröknäcke och marmelad från Torfolks Gård
    1 bit 65:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:- (+60:-*)