Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning
Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Selmas kurbad Läs mer
Basturitualer Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Tester

Vill du få ut mer av din träning? Börja då med ett test, för att kunna planera din träning bättre.

Med hjälp av olika tester kan du mäta din kondition, styrka, fettprocent, rörlighet och stabilitet. Testen talar om var du befinner dig i dagsläget och är ett bra underlag för att planera din träning.

För att få ut mesta möjliga av testresultaten, rekommenderar vi att du gör samma test vid två olika tillfällen, med 1–6 månaders intervall. Målet är att kunna se en förbättring mellan de två olika testtillfällena.

TESTER OCH MÄTNINGAR:

Kroppskompositionstest på Tanitavåg, 295 kronor
Vi mäter bland annat din muskelmassa och kroppsfett samt andra relevanta parametrar för att få en överblick av din hälsostatus.

Styrketest, 295 kronor
Vi har två olika typer av test. Testledaren väljer det test som passar bäst utifrån dina träningsmål.

Konditionstest, 295 kronor
Test på löpband eller på motionscykel för att mäta din konditionsnivå.

Paketpris kroppskomposition + kondition + styrka 695 kronor (spara 190 kronor)
Vid köp av personlig träning vid sex tillfällen eller mer så ingår kroppskomposition-, styrke- och konditionstest.

Vill du veta mer om våra tester eller boka en tid, kontaktar du oss på 0565-166 36 eller fitness@selmaspa.se.

Restaurang Smak

För grupper av 8 personer eller fler, vänligen gör bokningar genom bokningen@selmaspa.se eller via +46 (0) 565 - 166 70

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

    Förrätter
  • BIFF gravad med Frykens havreöl, maltkrutonger, lingongelé, örtsallad och senapsvinägrett
    145:-
  • KRÄFTSOPPA tartar på lax och kräftstjärtar med västerbottencrostini
    125:-
  • CARPACCIO på lax med picklad minirödlök, fänkålscrème och laxrom
    135:-
  • BETOR variation på betor, örtsallad och crème på rökt caprin
    115:-
  • LÖKSOPPA på klassiskt vis, med västerbottencrostini
    115:-
  • CHARK & OST kvällens chark två sorter, cornichons, oliver, Lillängens ost, fröknäcke och marmelad (delas på minst 2 personer)
    175:-
    Varmrätter
  • LAMM hängmörat, kökets val av tillbehör och styckningsdetalj
    265:-
  • RYGGBIFF med kappa, pepparsås, pommes och säsongens grönsaker
    295:-
  • TORSKRYGG potatispure, brynt smör, färskriven pepparrot och räkor
    275:-
  • FJÄLLRÖDING citronsmörsås, syrat vinteräpple, grönsaker och kokt potatis
    235:-
  • TZAYGRYTA tomat, paprika, spiskummin, potatis, smetana och bröd
    185:-
  • TAGLIATELLE oumph, grönpepparsås, säsongens grönsaker och lagrad ost
    195:-
  • HAMBURGARE bacon, ost, syltad rödlök, saltgurka, dressing, tomat, aioli och pommes
    175:-
  • RÄKMACKA 200g räkor, filmjölkslimpa, ägg, sallad, tomat, lök och majonnäs
    195:-
    Dessert
  • LITEN MOUSSE fråga din servitör om kvällens smak
    65:-
  • EN SKOPA GLASS fråga din servitör om kvällens smak
    35:-
  • EN SKOPA SORBET fråga din servitör om kvällens smak
    35:-
  • TRYFFEL fråga din servitör om kvällens smak
    25:-
  • CREME CATALAN apelsinzest
    85:-
  • OSTKAKA blåbär och lättvispad grädde
    95:-
  • PANNACOTTA smaksatt med vanilj, hjortronkompott och chokladgarnityr
    95:-
  • OST från lokala gårdar, serveras med vårt eget fröknäcke och hemlagad marmelad
    1 bit 65:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:-
  • TRISS en trio av våra utvalda desserter
    125:-