Selma Spa
Boka nu
EN
Träningsschema och bokning Läs mer
Löpning, längdskidor och cykling
Läs mer
Selmas kurbad Läs mer
Basturitualer Läs mer
Superior Läs mer
Boka rum
Till garanterat bästa pris Boka nu
Konferens
Boka möte

Tester

Vill du få ut mer av din träning? Börja då med ett test, för att kunna planera din träning bättre.

Med hjälp av olika tester kan du mäta din kondition, styrka, fettprocent, rörlighet och stabilitet. Testen talar om var du befinner dig i dagsläget och är ett bra underlag för att planera din träning.

För att få ut mesta möjliga av testresultaten, rekommenderar vi att du gör samma test vid två olika tillfällen, med 1–6 månaders intervall. Målet är att kunna se en förbättring mellan de två olika testtillfällena.

TESTER OCH MÄTNINGAR:

Kroppskompositionstest på Tanitavåg, 295 kronor
Vi mäter bland annat din muskelmassa och kroppsfett samt andra relevanta parametrar för att få en överblick av din hälsostatus.

Styrketest, 295 kronor
Vi har två olika typer av test. Testledaren väljer det test som passar bäst utifrån dina träningsmål.

Konditionstest, 295 kronor
Test på löpband eller på motionscykel för att mäta din konditionsnivå.

Paketpris kroppskomposition + kondition + styrka 695 kronor (spara 190 kronor)
Vid köp av personlig träning vid sex tillfällen eller mer så ingår kroppskomposition-, styrke- och konditionstest.

Vill du veta mer om våra tester eller boka en tid, kontaktar du oss på 0565-166 36 eller fitness@selmaspa.se.

Restaurang Smak

För grupper av 8 personer eller fler, vänligen gör bokningar genom bokningen@selmaspa.se eller via +46 (0) 565 - 166 70

Gör en konferensförfrågan

Fyll i informationen nedan så återkommer vi till dig inom kort.

Du kan även kontakta oss på 0565-166 20 eller via konferens@selmaspa.se

Hej Selma Spa, Ring upp mig!

    Förrätter
  • VÄNERLAX Inkokt, inlagda morötter, rödlök, blomkål, gurka, friterat laxskinn, dillemulsion & pepparrotscremé
    135:-
  • TARTAR På oxfilé, konfiterad äggula, dijonsenap, hackad rödlök, cornichon, kapris & persilja
    145:-
  • TOAST SKAGEN Smörstekt bröd, räkor, dill, rödlök, citron, toppat med Vänerlöjrom
    145:-
  • GURKSOPPA Krutonger, äpple- & primörströssel
    125:-
  • CHARK & OST (delas på minst 2 p) Ost från Lillängens gårdsmejeri i Sunne och kött från Hygns gård i Kristinehman, fröknäcke & hemlagad marmelad
    185:-
    Varmrätter
  • RISOTTO Semitorkade tomater, fräst svamp, friterade kikärtsbollar & primörer
    185:-
  • BBQ RIBS Bakpotatis, vitlöksmör, BBQ-sås & majskolv
    235:-
  • RYGGBIFF Hängmörad biff med kappa, pommes, bearnaissås & tomatsallad
    295:-
  • TORSKRYGG Ljummen potatissallad & musselvelouté
    285:-
  • SPA'S BURGARE Ost, bacon, sallad, tomat, inlagdgurka, picklad rödlök, dressing, pommes & coleslaw
    175:-
  • PULLED OUMPHBURGARE Sallad, tomat, inlagdgurka, picklad rödlök, pommes & BBQ-dipp.
    175:-
  • SKAGENMACKA Smörstekt bröd, skagenröra på handskalade räkor, dill, citron & toppat med Vänerlöjrom
    195:-
  • CAESAR KYCKLING Från Bjäre, bacon, romansallad, rödlök, tomat & krutonger
    185:-
  • CAESAR RÄKOR Ägg, romansallad, rödlök, tomat & krutonger
    195:-
  • TZAYSALLAD Romansallad, lök, tomat, senapsvinegrett & krutonger
    175:-
    Dessert
  • SOPPA Grönt äpple, fläder, citron, lime, myntaglass & kanelpinne
    95:-
  • GLASS Välj mellan vanilj, choklad eller jordgubbssorbét
    1 kula 35:- / 2 kulor 60:- / 3 kulor 75:-
  • CRÈME BRÛLÉE Klassisk utan konstigheter
    85:-
  • MARÄNG Vispad grädde, jordgubbar, chokladsås & vaniljglass
    125:-
  • MOUSSE Choklad & kanderade nötter
    65:-
  • BROWNIE Vispad grädde & jordgubbar
    75:-
  • OST Från Lillängens gårdsmejeri. Vit caprin, Blå get & Askungen
    1 bit 60:- / 2 bitar 110:- / 3 bitar 150:-